El KickBoxing es un deporte de combate que mezcla diferentes disciplinas marciales convirtiéndolo en una especialidad muy completa, ya que adicionalmente se añaden patadas frontales, laterales y altas permitiendo una amplia variedad de combinaciones de golpes en los ataques.
Comparte muchos beneficios similares al boxeo, ya que también fomenta la disciplina y la confianza en uno mismo, brindando a los practicantes una sensación de empoderamiento y superación personal.
Físicamente mejora la flexibilidad y el equilibrio debido al énfasis activo de las piernas.